dostałem klomifen (clostilbegyt) 1 tab na dzień na podwyższenie FSH - po 10 dniach mam zrobić badania - jężeli się nie podwyższy to znaczy, że coś jest nie tak z przysadka. Możecie powiedzieć czy mam się przygotować na takie jazdy i złe samopoczucie jak po letrozolu ?? Po clomidzie jazdy?No co Ty :) niektorzy miewaja, pamietam jak dzis kumpla [...]
No dobrze, więc skoro mam problem hormonalny, to co powinnam zrobic? Iść do lekarza? a może da się zrobić coś innego najpierw? Myslę, że pomysł dotyczący diety i odpowiedniej ilośći składników jest dobry....muszę zacząć układać sobie właściwe diety. dziękuję wszystkim za odpowiedzi, proszę o więcej. pozdrawiam serdecznie:)
no mnie trzymalo grube 4h ale takiego klepania ze nie wiedzialem co mam ze soba zrobic , pozniej tez lekko pobudzony gume mi sie fajnie żuło po tym hahaha tam coffy nie ma chyba tylko wyciag z mleczka kokosa i to tak wlasnie fajnie pobudza a i pompka ma taki syndrom jak po bialym , zejscie tez jest ale nie takie jak po bialym Zmieniony przez - [...]
Zresztą na całe szczęście mam ajazego. Widział ten wcześniejszy filmik, widział z wczoraqjszego i on będzie wyciągał wnioski ;-) odrazu widział }:-( ,skarżyłeś się że ciężko ,nie da rady ,poddaję się ,zmniejsz mi itd}:-( to co miał zrobić :-?...:-D
Hej. W poniedziałek miną dwa tygodnie od momentu kiedy przekłułam język . Wszystko było dobrze aż do wczoraj, bawiłam się nim, w taki sposób, że naciągałam i górna dziurka mi trochę pękła. Poza tym mam takie coś białe, ale to od kilku dni a z tego co czytałam to normalne . Co mogę zrobić ? Bardzo się boję, pomóżcie :((
Dobra dzięki. A i jeszcze coś. Dzisiaj pierwszy mój trening był i szczerze to nie odczułem nic, jakiegoś większego zmęczenia, nóg wogóle, lekko bary i bic. Mi się wydaje, że mam za małe ciężary. 5 razy robię na przysiad z 60kg i z tego co czytałem to trzeba trochę zaniżyć i co tydzień podwyższać i tak w 3-4 tygodniu by już robić na końcu ćwiczenia [...]
mam problem. wysłalem punkty do Olimp, tylko że nie jestem pełnoletni no i wydaje mi się że już minęło spokojnie te 21dni. A na @ pusto i na telefonie to samo.. Zapomnieli o mnie? :( szkoda mi trochę tych 107pkt więc do was piszę co mogę zrobić?
[...] rywalizować z klubami wydającymi na transfery wielkie pieniądze. "Chciałem, aby fani mieli jasny ogląd sytuacji. Chciałem przekazać tym, którzy kochają ten klub to, co mam głeboko w sercu" - powiedział Henry o swojej decyzji o pozostaniu w Arsenalu. "Od tego czasu nic się nie zmieniło, ale chcę podkreślić, że najważniejsze jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, popuri, pytanie mam Jak trenuje siłowo, powiedzmy system 5x5 to po powiedzmy 4-8tyg. takiego treningu co dalej? Zrobic jakąś przerwe? luźniejsze treningi czy co?
ale mnie zatyka najbardziej posiłek ten w którym jest aktualnie kasza pierś sałata i mam tyle energi potem na treningu że nie wiem co mam z nią zrobić dlatego dodaje plusy na klate bo mam ją dość słabo rozwiniętą a mam jeszcze sile. czyli jak przedostatni posiłek mnie zapycha to mam go zmniejszyć ?
mnie rodzice troche do pomocy im zdemotywowali za małego, bo wszystko robiłam źle.. za każdym razem... to już enty raz nie wychylałam do pomagania, bo jak mam zrobić źle... to po co... 1szy raz smażyłam schabowe i przyznaję... spaliłam.. matki nie było, z ojcem tylko byłam przez jakiś czas.. i co.. wygarnła, że taka podeszwa.. to siędziecko do [...]
[...] wiecznie krytykują, że od dawna czuję że wsdług nich wszystko robię źle i skoro ma być tak dalej to nie będę się z nimi dzieliła planami itp. wiesz, chce, by wiedzieli, co mam zamiar zrobić, by doradzili.. tzn, zawsze się łudzę, że doradzą 5-) a wychodzi, jak zawsze.. chciałabym, byśmy żyli, jak inne rodziny w zgodzie, byśmy spędzali ze sobą [...]
[...] o swoim występie: „Mam wrażenie, że to była dla mnie walka w stylu sprawdzianu. Musiałem znaleźć ten następny bieg. Nie jestem w pełni zadowolony z mojego występu, wiem, że mam o wiele więcej do pokazania, ale wróciłem z wygraną i to wszystko ma znaczenie. Dobrze kontrolowałem dystans, moje zmyłki działały, ale myślę, że po prostu okazywałem mu [...]
Przemek z tego co rozumiem to mam zrobic tak: zawsze pierwsze cwiczenie ma byc glowne bazowe z wymuszeniem i dropset tak? co do czworek zmniejsze do 12 a na mienjsze partie po 9 zrobie a nie 12 jak w planie;) oczywiscie ciezar bede bral jak najwiekszy gorzej z klatka bo cwicze sam i troche strach jest:D a co do pozostalych cwiczen moze tak byc jak [...]
no witam no cóż co prawda nie rozpisał ale i powiedział ze nie ma sensu brać tego bo nie widzi potrzeby (ja jednak stosuje ) nie dość tego do teraz mam ograniczona ruchomość nie potrafię zrobić głupiej pompki bo mi nie pozwala ból który towarzyszy przy probie zgięcia nadgarstka już sam nie wiem co mam robić teraz kończę w środę cykl zabiegów [...]
[...] da majonezu , mieso smarze na masle i stejka najczesciej jem w sosie serowym , czesto przed snem zajadam zapiekanki :-D na silke sie wybieram i wybieram ale sam nie wiem co mam za trening zrobic wiec na sprzecie domowym rozgrzewczo jakies papki na poreczach siady i tam inne gupoty porobilem ale sam nie wiem jak zaczac najlepiej , moze po 4serie [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
